”Ipponjudo” 10-12 år

Innehåll

Mycket fallteknik, gymnastik och enklare former av akrobatik.

Judons matt- och kasttekniker så att intresserade barn kan avancera i graderna.

Träningen inriktar sig i första hand på teknikträning, olika randoriformer och en hel del randori.

Mål

Att samla de barn som har ett klart intresse för tävlingsjudo.

Att lära barnen att lyssna, titta och tillgodogöra sig instruktioner.

Att lära barnen vikten av rent spel enligt klubbens etik- och moralregler.

Att främja barnens fallteknik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning

Att lära barnen judo så att de kan avancera i graderna.

Att mer ingående sätt lära sig judons grunder och principer (balansbrytning, lyftande och vridande rörelser)

Att på ett mera seriöst sätt introducera judons kampmoment, både stående och i mattan.

Att genom utbildning med hjälpa av klubbens graderingsbestämmelserna ge möjlighet till judokunskaper som skall vara tillräckliga oavsett om barnen väljer tävlings-, motions-, tränar- eller domarinriktning (eller en kombination av 2 eller fler inriktningar).

Att förbereda de som är intresserade av att prova på att tävla.

Att fostra barnen så att de själva börja ”tänka judo”.

Att skapa ett livslångt intresse för (tävlings)judo även efter eventuell avslutad tävlingskarriär

Det här är INTE viktigt!!

Automatiseringsträning av specialteknik ( Man kan pröva på lite specialtekniksträning för att lära in olika träningsformer)

Styrke/konditionsträning (vi pröva dock på många olika jobbiga övningar för att barnen skall få ett större rörelserepertoar).

Ingen mera avancerad taktikträning

Ingen taktisk kumi-kata.

Tävling

Fastän det är en tävlingsgrupp så är det inte viktig med allt för mycket tävlande.

De som vill får delta på tävlingar till och med zonnivå.

Vi försöker styra så att det inte blir så många större sanktionerade tävlingar.