Kuljudo” 9-12 år

Innehåll

Mycket fallteknik, gymnastik och lek i olika former

Judons matt- och kasttekniker så att intresserade barn kan avancera i graderna.

Judoteknikerna kommer till stor del att vävas in i lekar.

Lekfulla kampmoment i stående och i mattan med och utan judo

Mål

Att lära barnen att lyssna, titta och tillgodogöra sig instruktioner.

Att lära barnen vikten av rent spel enligt klubbens etik- och moralregler.

Att främja barnens koordinationsförmåga och kroppsuppfattning

Att lära barnen fallteknik.

Att lära barnen judo så att intresserade barn kan avancera i graderna.

Att på ett lekfullt sätt introducera judons kampmoment, både stående och i mattan.

Att genom moderna graderingsbestämmelser ge möjlighet till judokunskaper som skall vara tillräckliga oavsett om barnen senare väljer tävlings-, motions-, tränar- eller domarinriktning (eller en kombination av 2 eller fler inriktningar).

Att väcka ett livslångt intresse för judo

Det här är inte viktigt

Ingen form av automatiseringsträning för specialteknik

Det är inte viktig att barnen lär sig tekniken perfekt med en gång (dvs. tjata inte under längre tid om samma teknik. )

Ingen målinriktad styrke/konditionsträning (Man kan dock gärna pröva många olika övningar för att barnen skall få ett större rörelserepertoar).

Ingen taktisk kumi-kata.

Ingen taktikträning

Bara några få randori. Randori måste inte finnas med i varje träningspass. Däremot gärna randori mot tränarna.

Tävling

De som vill kan deltar på mindre tävlingar både hemma och i närområde.