Stor & liten

Judo för föräldrar och barn från fyra år tillsammans är först och främst till för att just göra något tillsammans. I träningen ingår falltekniksträning, lekar, gymnastik och judons matt-tekniker. Föräldrarna får även prova på lite judokast och lite självförsvar.

Ibland förekommer det även lättare former av fysträning för föräldrarna.

Lära för livet genom lek

En viktig del av träningen i stor & liten är de många olika lekar vi använder oss av. Förutom att lekarna används för enklare teknikinlärning och för att lära barnen att tillgodogöra sig instruktioner så är det många andra egenskaper som främjas genom vårt variationsrika lekutbud.

Balansen, reaktionsförmågan, grov- och finmotoriken, konditionen, styrkan, koncentrationsförmågan, stryktåligheten, fantasin och kreativiteten, samarbetsförmågan, kommunikationsförmågan, känslan för ärlighet och Fair play och många andra egenskaper förbättras genom lek.

Målet med stor och liten är först och främst att regelbundet göra något tillsammans med sina barn.