"Stor och liten" = föräldrar och barn tillsammans

Judo för föräldrar och barn från fyra år tillsammans är först och främst till för att just göra något tillsammans. I träningen ingår falltekniksträning, lekar, gymnastik och judons matt-tekniker. Föräldrarna får även prova på lite judokast och lite självförsvar. Ibland förekommer det även lättare former av fysträning för föräldrarna.

Lära för livet genom lek

En viktig del av träningen i stor & liten är de många olika lekar vi använder oss av. Förutom att lekarna används för enklare teknikinlärning och för att lära barnen att tillgodogöra sig instruktioner så är det många andra egenskaper som främjas genom vårt variationsrika lekutbud.

Balansen, reaktionsförmågan, grov- och finmotoriken, konditionen, styrkan, koncentrationsförmågan, stryktåligheten, fantasin och kreativiteten, samarbetsförmågan, kommunikationsförmågan, känslan för ärlighet och Fair play och många andra egenskaper förbättras genom lek.

Innehåll

Mycket falltekniksträning, lekar, gymnastik och judons matt-tekniker.

Några enklare former av kasttekniker

Föräldrarna får även prova på lite stående judo och på judo som självförsvar.

Ibland förekommer de även lättare former av fysträning för föräldrarna.

Mål

Träningen för föräldrar och barn tillsammans är först och främst till för att just göra något tillsammans.

Att lära barnen att lyssna, titta och tillgodogöra sig instruktioner.

Att lära barnen (och om det behövs även föräldrarna) vikten av rent spel enligt klubbens etik- och moralregler.

Att främja barnens koordinationsförmåga och kroppsuppfattning

Att alla, både stora och små skall lära sig fallteknik.

Att väcka ett livslångt intresse hos barnen för rörelse, idrott och motion.

Att även väcka de vuxnas intresse för regelbunden motion och eventuellt även för judo.

Det här är inte viktigt

Att försöka lära dem ”riktig” judo.

Att försöka knyta dem vid judo.