”Teknikjudo” 7-9 år

Innehåll

Mycket fallteknik, gymnastik och lek i olika former.

Judons matt- och kasttekniker så att intresserade barn kan avancera i graderna

Judoteknikerna kommer delvis att vävas in i lekar men det förekommer även en hel del målinriktad teknikträning.

Lekfulla kampmoment i stående och i mattan.

Mål

Att lära barnen att lyssna, titta och tillgodogöra sig instruktioner.

Att lära barnen vikten av rent spel enligt klubbens etik- och moralregler.

Att främja barnens koordinationsförmåga och kroppsuppfattning

Att lära barnen fallteknik.

Att lära barnen judo så att de kan ta första stegen i judons graderingssystem

Att på ett mera ingående sätt lära sig judons grunder och principer (balansbrytning, lyftande och vridande rörelser)

Att på ett lekfullt sätt introducera judons kampmoment, både stående och i mattan.

Att uppmuntra barnen till ett allsidigt idrottande och därigenom väcka ett livslångt intresse för rörelse, idrott och motion.

Det här är INTE viktigt!!

Ingen form av automatiseringsträning för specialteknik

Ingen styrke/konditionsträning (Man kan dock gärna pröva på några jobbiga övningar för att barnen skall få ett större rörelserepertoar).

Ingen mera avancerad taktikträning

Ingen taktisk kumi-kata.

Inte många randori

Tävling

De som vill kan delta på mindre tävlingar på hemmabana och i närområde.