”Teknikjudo” 9-12 år

Innehåll

Mycket fallteknik, gymnastik och enklare former av akrobatik.

Judons matt- och kasttekniker så att intresserade barn kan avancera i graderna.

Träningen inriktar sig i första hand på teknikträning, olika randoriformer och en hel del randori.

Olika former av kata (uppvisningsformer) kommer att tränas för förberedelser till högre bälten.

Mål ”Teknikjudo” 9-12 år

Att lära barnen att lyssna, titta och tillgodogöra sig instruktioner.

Att lära barnen vikten av rent spel enligt klubbens etik- och moralregler.

Att främja barnens fallteknik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning

Att lära barnen judo så att de kan avancera i graderna.

Att på ett mera ingående sätt lära sig judons grunder och principer (balansbrytning, lyftande och vridande rörelser)

Att genom moderna graderingsbestämmelser ge möjlighet till judokunskaper som skall vara tillräckliga oavsett om barnen väljer tävlings-, motions-, tränar- eller domarinriktning (eller en kombination av 2 eller fler inriktningar).

Att förbereda de som är intresserade av att tävla.

Att fostra barnen så att de själva börja ”tänka judo”.

Att väcka ett livslångt intresse för judo.

Det här är INTE viktigt!!

Ingen form av automatiseringsträning för specialteknik

Ingen styrke/konditionsträning (Man kan dock gärna pröva på några jobbiga övningar för att barnen skall få ett större rörelserepertoar).

Ingen mera avancerad taktikträning

Ingen taktisk kumi-kata.

Inte många randori

Tävling

De äldre som vill får deltar på tävlingar till och med zonnivå.